Notas Soltas & Coisas Doces

Ao fim-de-semana tenho o hábito de deixar alguns pratos cozinhados para consumir durante a semana porque me facilita a vida doméstica, uma vez que levo sempre o almoço de casa. Para além disso, é nestes dias que tento utilizar mais o forno por forma a poupar energia, utilizando-o para fazer várias coisas para guardar. Há redução no consumo de energia porque não aqueço o forno várias vezes, mas apenas uma.

Este fim-de-semana descongelei um coelho (dos que são criados à moda antiga, com muita verdura), mas não queria fazê-lo como habitualmente. Apetecia-me algo reconfortante e delicioso. Por isso, decidi fazer uma empada gigante.

Eis, pois, a minha receita de empada de coelho:

INGREDIENTES:

• 1 coelho
• 1 ramo de carqueja (sem a flôr)
• 1 colher de chá de coentros em pó
• 2 cebolas
• 2 dentes de alho
• 2 cenouras
• 1 molho de espinafres (ou uma embalagem de espinafres congelados)
• 2 embalagens de massa folhada (utilizei do Pingo Doce)
• Azeite q.b.
• Margarina q.b.
• Sal q.b.
• Flôr de sal q.b.
• Pimenta preta
• 1 colher de chá de pasta de tomate caseira *(opcional)
• 1 ovo (opcional)
• 1 cálice de vinho branco

* Esta pasta é uma conserva de tomate caseira, feita com alho, azeite e bastante sal. Logo que possível deixarei aqui a receita.

PREPARAÇÃO:

1. Coloque o coelho, uma cebola, um dente de alho inteiro, sal, pimenta, os coentros em pó e o ramo de carqueja numa panela e cubra com água, deixando-o cozer.
2. Arranje os espinafres e coza-os temperados com sal.
3. Depois de o coelho estar cozido, retire-o da panela e deixe-o arrefecer um pouco.
4. Ligue o forno para os 180.º, na modalidade para bolos.
5. Desfie o coelho.
6. Num tacho, coloque o azeite, a margarina, a cebola cortada grosseiramente em meias luas, o outro dente de alho partido e deixe alourar.
7. Junte as cenouras raladas e deixe-as cozinhar um pouco.
8. Junte o coelho já desfiado, tempere com flôr de sal e com a pasta de tomate caseira*, se tiver, e deixe apurar um pouco mais.
9. Regue com o vinho branco e deixe evaporar.
10. Finalmente, junte os espinafres já cozidos e escorridos.
11. Numa tarteira forrada com papel vegetal, coloque a massa folhada.
12. Preencha com o recheio, cubra com a segunda massa folhada e feche.
13. Bata o ovo e pincele a massa por cima (opcional).
14. Leve ao forno por 30 minutos aproximadamente ou até a massa estar dourada.

Esta tarte fica leve e deliciosa e pode ser servida fria, constituindo uma boa opção para levar para um almoço no trabalho, ou assim que se tire do forno.

Bon apetit!